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28 abril, 2023Cómo Fijar Metas Personales: Una guía para implementarlas
Yo tengo claras mis metas. Mi problema es: ¿Cómo implementarlas y llevarlas a la práctica?
En mis conversaciones con profesionales jóvenes, que van desde los 28 a los 35 años, observo con frecuencia estas palabras: “Yo tengo claras mis metas, mi problema es: ¿Cómo implementarlos y llevarlos a la práctica?” En el siguiente artículo, se enseña cómo fijar metas personales y alcanzarlas.
Muchas personas tienen la creencia que tener metas es cuestión de solo plantearlas. Se dejan llevar por el facilismo y olvidan que tener metas claras en la vida representa el 50% del camino. La otra mitad es saber administrar las metas que se fijan. Estas requieren de disciplina y constancia.
Cómo Fijar Metas Personales
Las metas personales representan los resultados que una persona espera alcanzar en su vida, trabajo u proyecto en un determinado tiempo. Cómo fijar metas personales implica todo un proceso de autorreflexión. Implica una introspección fuerte de sí mismo para descubrir las barreras mentales que están obstaculizando o impidiendo el logro de estas metas. También, de una fuerte prognosis para avizorar las oportunidades, contando con las capacidades y recursos mentales que una persona dispone.
Este ejercicio de plantearse metas; sin embargo, no resulta fácil. Ello se debe a que, a menudo, tratamos de ocultar nuestras debilidades. Además, porque somos muy complicados cuando se trata de priorizar nuestras decisiones. Para ayudar a desbloquear nuestros miedos y frustraciones se puede recurrir a expertos. Estos, con su sabiduría, pueden ayudar a tener claridad en las ideas y a encaminarlas.
Empiece por visualizar sus metas. No se deje llevar por lo cotidiano. Piense a largo plazo, como de 4 a 5 años. Siga sus propias convicciones y no se deje llevar por el facilismo. Esté dispuesto a pagar el sacrificio. Marque la diferencia con su idea y prepárese para la lucha. Persevere hasta triunfar. La confianza en sí mismo es el primer paso para tener éxito en las metas. Si quiere aprender cómo fijar metas claras, este paso es esencial.
Las Metas Personales Según Brian Tracy
El segundo paso es redactar sus metas personales para los ámbitos de su vida personal y laboral.
Brian Tracy, en su obra, "Metas (2003)" recomienda 4 tipos de metas personales para alcanzar el éxito personal. Estos son:
- De trabajo
- Económicas
- De familia
- De salud
Metas de Trabajo
Imagine su vida laboral dentro de los próximos cinco años y establezca tres metas importantes en su trabajo/carrera.
- Crecimiento profesional: ¿Qué se propone alcanzar en ese tiempo?
- Nuevo Rol: ¿Qué estaría usted haciendo y qué nivel de responsabilidad tendría?
- Aprendizaje: ¿Qué nuevos conocimientos y habilidades tendría?
Metas Económicas
Piense en su estado económico en los próximos 5 años y plantéese tres metas económicas.
- Ingresos: ¿Cuánto estaría ganando dentro de cinco años?
- Status: ¿Qué estilo de vida tendría? ¿En qué tipo de casa viviría? ¿Qué tipo de comodidades se proporcionaría a usted y a su familia?
- Ahorro e inversión: ¿Cuánto ahorraría e invertiría cada mes y cada año?
Metas de Familia
Mire a su entorno familiar y proyéctelas cinco años y plantéese tres metas a alcanzar.
- Matrimonio/hijos: ¿Con quién (es) estaría usted?
- Hogar: ¿Dónde y cómo viviría?
- Status: ¿Qué clase de nivel de vida tendría? ¿Qué clase de relaciones tendría con las personas más importantes de su vida?
Metas de Salud
Analice sus niveles de salud y forma física en todos los aspectos y establezca tres metas más importantes en su salud.
- Físico: ¿Cuál sería su peso ideal? ¿Cuánto tiempo haría ejercicio cada semana? ¿Qué cambios tendría que empezar a hacer hoy en su dieta en su ejercicio habitual?
- Hábitos de salud: ¿Qué tendría que hacer para disfrutar de una salud física formidable en un futuro?
- Protección de salud: ¿Qué tipos de seguros le gustaría proporcionarse para usted y su familia?
Si es una persona importante e influyente, imagínese como le gustaría ser su posición en la comunidad. Si fueran ideales, plantéese tres metas personales.
- ¿Con qué organizaciones trabajaría y a cuáles contribuiría?
- ¿En qué causas cree profundamente y apoya y cómo podría participar más en esos campos?
En resumen, las metas personales, cuando son establecidas con convicción y análisis profundo sobre las creencias y motivaciones de las personas, son de suma ayuda para alcanzar el éxito personal y laboral. Pero ello no debe quedar en planteamiento, sino en acción. Haga algo cada día, la persistencia es clave en la administración de las metas.
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